بەڵێ دیسانەوە یەکێکیتر لە خواردنەوەکانی کە کافیینی تێدایە، ئەم خواردنەوەیە بە یەکێک لە خواردنەوە تاوانبارەکان هەژماردەکرێت.
"ounce" یەکێکە لە پێوەرەکانی بڕی خواردن و خواردنەوەکان، پسپۆڕان دەڵێن" هەر هەشت ئۆنسێک لە ووزەبەخشی ڕیدبۆڵ ٨٠ میللیگرام کافیینی تێدایە، کە دەشکاتە یەک کیسی سەفەری ئیسپرێسۆ بۆ یەک ئۆنس لە ڕیدبۆڵ.
ئەمە مانای ئەوەیە کە بۆ پێنج کاتژمێر ووزە نزیکی ٢٠٠ میللیگرام کافیین بۆ دوو ئۆنس، کە دەکاتە ١٦ ئۆنس لە قاوە گەر بێت و ڕیدبۆڵێک بخۆیتەوە.
کافیین بەم ڕێژە زۆرە، کارێکی باش دەکەیت گەر بێتوو ڕۆژێک زووتر وازی لێبێنیت، " لە هەندێک کەسدا کافیین هەشت کاتژمێری دەوێت بۆ ئەوەی لەناو لەشیدا بەتاڵ بێتەوە و کاریگەری نەمێنێت" پسپۆڕ "Gans".
سەرچاوە:
NRT2
بۆچوون: