نانی بۆر بخۆین یان نانی سپی؟

توێژینەوەکان دەریان خستووە نانی بۆر(جۆ) ڕێژەیەکی باش ڕیشاڵی سروشتی لە پێکهاتەکەیدا هەیە ئەمەش کاریگەری هەیە لەسەر شێرپەنجەی گەدەو ڕیخۆڵە.

هەروەها نانی بۆر کرداری هەرسکردن ئاسان دەکات‌و یارمەتی مژینی پێکهاتەکانی خۆراک دەدات بۆ جەستە، هاوکات نانی جۆ هۆکارە بۆ دابەزاندنی کێش بەهۆی ئەوەی زۆربەی کات وا هەست دەکەیت تێریت‌و ئارەزووی خواردن کەم دەکات.
دەربارەی نانی سپی(گەنم)، ئەگەر بێت‌و کەپەکەکەی لا نەبرێت‌و نەبێژرێتەوە، هەمان سوودی نانی جۆی هەیە، بەڵام تا ئێستا نەبووە بە نەریت لە 
شوێنە گشتییەکان لەپاڵ نانی سپی نانی بۆر(جۆ) بەکاربهێنرێت بە تایبەتی لەو شوێنانەی خواردنی خێراو لەفەی لێ دەفرۆشرێت.

سەرچاوە: پەیجی لەشکر حەمید
 ئەندازیاری خۆراک و سەرۆکی لیژنەکانی پشکنین‌ و بەدواداچوون لە بەڕێوەبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی.