زیانەکانی زەنجەفیل

زەنجەفیل لە ناوچە گەرمەکان گەشەدەکات. لە چەند ساڵی ڕابردوودا زەنجەفیل بەکارهێنەری زۆری هەبووە، چونکە لێکۆڵینەوەکان ئاشکرایان کردووە کە زەنجەفیل تایبەتمەندی تەندروستی باشی هەیە، بەڵام لەهەمان کاتتدا زیانی هەیەوە هەندیك کەس نابێت بەکاری بهێنێت و بیانخوات یاخود نابیت لەگەڵ هەندێک خۆراکدا بخورێت و دەبێتە هۆی نەخۆشی.چونکە زەنجەفیل کاریگەری لەسەر ئەوکەسانە هەیە کە زووتوڕەدەبن و نەخۆشی دڵیان هەیە چونکە دەبێتە هۆی زیادکردنی لێدانی دڵ.

وە نابێت بەهیچ جۆرێک لەگەڵ ئەمانەدا بەکاربێت:-

١- کاهوو

٢-پیاز

٣- مەعدەنووس

٤-بیبەری توون

چونکە کارلێک دەکات لەگەڵ پێکهاتەی ناو ئەم خۆرە سەوزەنە و دەبێتە هۆی نەخۆشی

زیادبەکارهێنانی زەنجەفیل کاریگەرییە باشەکانی دەگۆڕێت بۆ خراپ چونکە زەنجەفیل زۆر بەسوودە بۆ ئەوکەسانەی کە توشبوون بە نەخۆشی شەکرە بەڵام لەهەمان کاتدا پزیشکان ئامۆژگاری ئەوکەسانەدەکەن نەبێت زۆر بەکار بهێنێت.پێوسیتە مرۆڤی تەندروست نابێت لە ٤ گرام زیاتر لە ڕۆژێکدا بەکاربهێنێت.

ئەوکەسانەی نابێت بەکاری بهێن ئەوانیش بریتین لە:

ژنانی دووگیان

زەنجەفیل هەڵگری ماددەیەکە ، کە دەتوانێت ببێتە هۆی دواخستنی یان پێنەگەیشتنی کۆرپەلە، بۆیە دەبێت ژنانی دووگیان بە تایبەت لە کۆتا مانگەکانی دووگیانییدا نابێت زەنجەفیل بەکاربهێنن.

ئەو کەسانەی کە لاوازن واتە کێشیان کەمە

زەنجەفیل ماددەیەکی خۆراکی بەهێزە بۆ ئەوانەی دەیانەوێت کێشیان داببەزێنن، چونکە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی توانای خواردنیان و لەناوبردنی چەوری، لە لایەکی ترەوە ئەو کەسانەی کە زۆر لاوازن دەیانەوێت قەڵەو ببن نابێت زەنجەفیل بەکاربهێنن

کەسانی تووشبوو بە نەخۆشییەکانی خوێن

زەنجەفیل دەبێتە هۆی خێراکردنی سوڕی خوێن، بەڵام بۆ کەسانێک کە نەخۆشی خوێنییان هەیە وەک نەخۆشی هیمۆفیلی، نابێت زەنجەفیل بەکاربهێنن، چونکە ئەم ماددەیە ئەگەری هەیە نەخۆشییەکە خراپتر بکات.

ئەو کەسانەی دەرمان بەکار دەهێنن یان ماددەی کیمیایی

هەرکەسێک دەرمان بەکاردێنێت یان بۆ چارەسەر یان بۆ زیادکردنی کێشی لەشە یان بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانە، نابێت زەنجەفیل بەکاربهێنن، چونکە ئەگەری هەیە کاریگەری خراپی لەسەر لەشت هەبێت.

ئەوکەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە

ئەوکەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە ئامۆژگاری دەکرێن بەوەی کە کەمتر لە ٢ گرام لە زەنجەفیل بەکاربهێنن چونکە دەبێتە هۆی زیادکردنی لێدانی دڵ.

سوده‌کانی زه‌نجه‌فیل :

•ژماره‌یه‌کی زۆر ووزه‌ به‌له‌ش ده‌به‌خشێت .

•کاریگه‌ری باشی له‌سه‌ر کۆئه‌ندامی هه‌رسکردن ده‌بێت .

•چاره‌سه‌ری لاوازی سوری خوێن ده‌کات .

•چاره‌سه‌ری گیرانی موولوله‌کانی خوێن ده‌کات .

•به‌شێوه‌یه‌کی باش چاره‌سه‌ری هه‌وکردن ده‌کات .

•ئازارکه‌مده‌کاته‌وه‌.

•کۆئه‌ندامی به‌رگری به‌هێزده‌کات.

•خانه‌ شێر په‌نجه‌ییه‌کان له‌ناوده‌بات .

•چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی شه‌کره‌ ده‌کات .

•کاری هه‌رسکردن و کردنه‌ ده‌ره‌وه‌ی پاش ماوه‌ی خۆراک ئاسانده‌کات .

•به‌شێوه‌یه‌کی باش ڤایرۆس و به‌کتریای ناو له‌ش له‌ناوده‌بات .

•باشترین چاره‌سه‌ره‌ بۆ سه‌رئێشه‌ و چاره‌سه‌ری په‌تا و هه‌ڵامه‌ت ده‌کات.

ئاماددەکردنی:- فەرهەنگ حمید عبدالقادر

خوێندکاری کۆلێجی تەکنیکی کشتوکاڵی هەڵەبجە