ههنگ، یهکێکه لهمێشه سوود بهخشهکان چونکه وێڕای ئهوهی ههمهچهشنیی ژینگهیی ڕادهگرێت هاوکات بههۆی نیشتنهوهی ههنگهکان بهسهر تۆو و گوڵی زۆرێک لهڕوهک و درهختهکانهوه پڕۆسهی پیتاندن لهنێوان ڕووهکهکان ڕوودات، بهپێی ئامارهکان دهرکهوتوه ههنگ هۆکاری % 75ی پڕۆسهی پیتاندنه لهنێوان درهخت و ڕووهکهکاندا .
ههنگ یهکێکه لهمێشه سوود بهخشهکان چونکه وێڕای ئهوهی ههمهچهشنیی ژینگهیی ڕادهگرن هاوکات بههۆی نیشتنهوهی ههنگهکان بهسهر تۆو گوڵی زۆرێک لهڕووهک و درهختهکانهوه پڕۆسهی پیتاندن لهنێوان ڕووهکهکان ڕوودات و بههۆیهوه ههزارهها درهخت بهردهگرن.
بهپێی ئامارهکان دهرکهوتووه ههنگ هۆکاری % 75ی پڕۆسهی پیتاندنه لهنێوان درهخت و ڕووهکهکاندا .
ئهوهی پهیوهندیی به سهرکهوتن و بهرههمهێنانی ههنگوین و ههنگهوه ههیه ئهم مهرج و خاڵانهیه کهدهبێت پهیڕهوبکرێت لهوانه:
پێویسته لهناوچهیهکی کشتوکاڵی دا پهروهرده بکرێت که باخ و باخات و ڕووهکی جۆراوجۆری لێبێت.
باشتر وایه لهشوێنی ئاوهدانیی و شوێنی بهخێوکردنی ئاژهڵ و پهلهوهرو بۆنی ناخۆشهوه دووربێت و بهشهوانیش ڕووناکی نهدات لهشوێنهکه نهدات.
لهسهرچاوهی ئاوی خاوێنهوه نزیک بێت و لهناوچهیهکیشدانهبێت که ڕهشهبای ههبێت ، شای ههنگ یان مهلیکه ، کهقهبارهی لهههنگهکانی دیکه گهورهتره لهنێوان 2 بۆ 5 ساڵ دهژیی ماددهیهک دهڕژێنێته سهر گهراکان و بههۆیهوه دهپیتێن.
مێینهی ههنگ که ئیشکهری پێدهوترێت دهمێکی درێژههیهو پێیهکانیشی بۆ ههڵگرتنی ههڵاڵهی ئهو گوڵانهی کۆی کردۆتهوه بهکاردێنێت.
بۆئهوهی ئاگاداری باری تهندروستی و بهرههمی ههنگهکان بیت پێویسته له وهرزی بههاردا لانی کهم ههفتهی جارێک سهری خانه یان پوورهی ههنگهکان بدهیت بهڵام سهردانەکەت دهبێت بهر له ههڵهاتنی خۆربێت.
وهک ههر بوونهوهرێکی دیکه ههنگیش ساڵانه زیاد دهکهن و زۆردهبن بۆ بهدهستهێنانی چهند پورهیهکی دیکه شێوازی گواستنهوهی ههنگهکانه بۆ پورهیهکی نوێ، ئهمهش لهمانگهکانی ئادارو نیسان و ئایاردا دهبێت بهڵام پێویسته لهگواستنهوهکهدا بههۆشیارییهوه مامهڵه بکرێت.
ڕۆشتن و ڕهوکردنی ههنگ لهشوێنی خۆیهوه بۆ جێگایهکی دیکه پهیوهندی بهوهوه ههیه که شوێنێکی بهرههمداری دیکهیان دۆزیوهتهوه، ڕوونترین هێماش بۆ ڕۆشتنی ههنگهکان ئهوهیه که بهدووری 3 کیلۆمهتر بهدهوری شوێنهکهیاندا گهشتێک بهههوادا دهکهن و ئهو شوێنهش که دۆزیویانهتهوه و گهشتی بۆدهکهن دهبێت ئهوهنده دووربێت که جارێکی دیکه بۆی نهگهڕێنهوه.
لهمانهش گرنگتر ههنگهکان بهشهودا ڕهودهکهن ئهوهش بهو ئامانجهی کهنهبنه هۆکاری بێزارکردنی ئهوانی دیکه.
بۆ بهدهستهێنانی ههر بڕه ههڵاڵهیهک ههنگهکان لهسهر چڵی 100 تا 1500 گوڵ دهنیشنهوه، ههنگه ئیشکهرهکان ڕۆژانه 12 بۆ 24 جار گهشت دهکهن بۆ ههر گهشتێکیش 5 تا 150 دهقیقهی پێدهچێت.
لهههموو ئهمانهش گرنگتر بۆ بهدهستهێنانی تهنیا 68 گرام لهههنگوین ههنگهکان 12 گهشت ئهنجام دهدهن.
بۆچوون: